BRANŞLARIMIZ
KICKBOKS
Kick Boks tarihsel olarak Karate, Thai Boks (Tayland Boksu) ve batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir dövüş sporudur.
BOKS
Boks, iki kişinin boks hakemi gözetiminde karşılıklı yumruklaşarak; her kafaya vurduklarında tek puan topladıkları spor müsabakasıdır. Belden aşağıya ve enseye vurmak, sporcunun kendi…
MMA
Mixed MartialArts (MMA) yani “karma dövüş sanatları” organizasyonlarda ve diğer mücadele sporlarında kullanılan ve çok geniş mücadele teknikleri içeren, tam temas mücadele sporudur.
WİNGTZUN (WINGCHUN)
WingChun WingTsun, WingTzun, VingTsun ya da WingTsung Güney Çin kökenli bir dövüş sanatı. WingTsun kavramı, sanatın günümüz…
TAEKWANDO
Taekwondo, McCune-Reischauer: T’aekwŏndo), çıplak el ve ayakla yapılan, Kore kökenli bir uzak doğu savunma sanatı ve sporudur
MUAYTHAİ
Muay Boran (Silahlı savunma sanatı), Yarışma ring sporu (Muaythai), Danslı aerobik fitnes (Muay Aerobik) gibi, MuayThai günümüzde dünayda popüler olarak en yaygın olan ring sporlarındandır.
PİLATES
Pilates Metodu veya Pilates yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates (1880-1967) tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemi.
REFORMER (Aletli Pilates)
Aletli Pilates de amaç güç kazanmak, denge merkezini postür bozukluklarını düzeltmek vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, ve tüm bunlar esnasında doğru nefes…
ZUMBA
Zumba bilinen tanımıyla çeşitli latin danslarından esinlenerek oluşturulan koreografilerin fitness ve dans egzersizine dönüşmesiyle ortaya çıkan fitness egzersizidir.